Dienstag, 12. Dezember 2017

Warum mache ich das eigentlich?

Guten Morgen, Ihr Lieben ­čśś

Warum habe ich diesen Blog eigentlich? 

Und warum mache ich "das mit den Shakes und so"?

Diese Fragen habe ich in den letzten Tagen ├Âfter gestellt bekommen.

Dazu gibt es keine ganz einfache Antwort. Aber meine Geschichte ... 

Mir geht es schon seit einiger Zeit nicht gut. Schlafst├Ârungen, Gewichtszunahme unter anderem durch Medikamente - mittlerweile mehr als 10 kg ├╝ber meinem Wohlf├╝hlgewicht -, hier und da kleinere und gr├Â├čere Wehwehchen ... mir hat jeglicher Schwung gefehlt und irgendwie war mir letztlich alles zu viel. 

Meine Pubertiere waren seit Anfang des Jahres mehr krank als gesund und mit dem Tochterkind muss ich noch einige Male ins Krankenhaus, bis alles wieder gut wird. 

Letztlich hat mich eine Situation in meinem Job dazu gebracht, dass ich zusammengebrochen bin ...

Dank tollen Ärzten und Psychologen bin ich selbst jetzt auf einem guten Weg. Auch meine Kids sind noch nicht wieder über den Berg, aber es wird.

├ťber eine liebe Bekannte, Claudia, die ich schon seit vielen Jahren kenne, bin ich auf Juice Plus aufmerksam geworden. Schaden konnte es mir nicht mehr, ich war ja schon ganz unten, also habe ich mich es ausprobiert - und bin total begeistert ...

Es geht mir insgesamt besser. Mein Immunsystem ist stabiler als je zuvor. Mein Gewichtsproblem habe ich so langsam wieder im Griff - okay, ich sollte jetzt noch etwas Sport machen, dann w├Ąre es wirklich effektiv, aber ohne irgendwas zu machen, dauerhaft ├╝ber 2 kg im Monat zu verlieren, das ist ja auch schon was ...

Meine Schlafprobleme haben sich zumindest gebessert, den Rest muss ich mit meiner Psychologin zusammen hinbekommen ...

Ich habe wieder mehr Energie

Kurz und gut, es geht mir damit einfach deutlich besser ...

Wenn Ihr mehr wissen wollt, zu mir, zu meiner Story oder aber auch zu den Produkten von Juice Plus, dann lasst mir doch einen Kommentar hier. Ich melde mich dann gern bei Euch.

Alles Liebe

Eure kathy


Donnerstag, 31. August 2017

Vanille-Himbeeren-Softeis zum Fr├╝hst├╝ck

Hallo Ihr Lieben, 

Ich hab heute ein genial leckeres Fr├╝hst├╝ck gehabt ­čśŐ

Eigentlich sollte es ein Smoothie werden ... so wurde es eben ein Softeis ­čśŐ

Sooooo lecker 
Und ein optimaler Start in den Tag ­čśŐ

Wenn Du gern mehr wissen m├Âchtest, lass mir doch einen Kommentar hier, dann melde ich mich bei Dir

Habt einen wundervollen Donnerstag 

Eure kathy

Samstag, 26. August 2017

kathy goes #osc

Hallo Ihr Lieben ­čśŐ

Umbruchstimmung bei mir ... ich muss was ver├Ąndern ... 

Ich befinde mich derzeit in einem Tief ... sehr dunkel und sehr bedr├╝ckend ... 

Um mich da wieder herauszuman├Âvrieren, muss ich was ├Ąndern ... nein ... nicht nur was, auch mich ... 

Auf der Suche nach Hilfe und Inspiration bin ich immer wieder ├╝ber etwas gestolpert ... osc ... 

Das steht f├╝r one simple change.

Und was bedeutet das? 

Kleinigkeiten ver├Ąndern. In kleinen Schritten. Schritt f├╝r Schritt. Nicht hau Ruck und alles auf einmal, sondern jedem Schritt die Chance geben, zu einer Gewohnheit zu werden. 

Ich will es jetzt wissen - kann ich mein Leben umkrempeln? Step by step? 

Begleitet Ihr mich auf meiner Reise zu mir selbst?

Liebe Gr├╝├če 
Eure kathy