Dienstag, 12. Dezember 2017

Warum mache ich das eigentlich?

Guten Morgen, Ihr Lieben 😘

Warum habe ich diesen Blog eigentlich? 

Und warum mache ich "das mit den Shakes und so"?

Diese Fragen habe ich in den letzten Tagen öfter gestellt bekommen.

Dazu gibt es keine ganz einfache Antwort. Aber meine Geschichte ... 

Mir geht es schon seit einiger Zeit nicht gut. Schlafstörungen, Gewichtszunahme unter anderem durch Medikamente - mittlerweile mehr als 10 kg über meinem Wohlfühlgewicht -, hier und da kleinere und größere Wehwehchen ... mir hat jeglicher Schwung gefehlt und irgendwie war mir letztlich alles zu viel. 

Meine Pubertiere waren seit Anfang des Jahres mehr krank als gesund und mit dem Tochterkind muss ich noch einige Male ins Krankenhaus, bis alles wieder gut wird. 

Letztlich hat mich eine Situation in meinem Job dazu gebracht, dass ich zusammengebrochen bin ...

Dank tollen Ärzten und Psychologen bin ich selbst jetzt auf einem guten Weg. Auch meine Kids sind noch nicht wieder über den Berg, aber es wird.

Über eine liebe Bekannte, Claudia, die ich schon seit vielen Jahren kenne, bin ich auf Juice Plus aufmerksam geworden. Schaden konnte es mir nicht mehr, ich war ja schon ganz unten, also habe ich mich es ausprobiert - und bin total begeistert ...

Es geht mir insgesamt besser. Mein Immunsystem ist stabiler als je zuvor. Mein Gewichtsproblem habe ich so langsam wieder im Griff - okay, ich sollte jetzt noch etwas Sport machen, dann wäre es wirklich effektiv, aber ohne irgendwas zu machen, dauerhaft über 2 kg im Monat zu verlieren, das ist ja auch schon was ...

Meine Schlafprobleme haben sich zumindest gebessert, den Rest muss ich mit meiner Psychologin zusammen hinbekommen ...

Ich habe wieder mehr Energie

Kurz und gut, es geht mir damit einfach deutlich besser ...

Wenn Ihr mehr wissen wollt, zu mir, zu meiner Story oder aber auch zu den Produkten von Juice Plus, dann lasst mir doch einen Kommentar hier. Ich melde mich dann gern bei Euch.

Alles Liebe

Eure kathy


Donnerstag, 31. August 2017

Vanille-Himbeeren-Softeis zum Frühstück

Hallo Ihr Lieben, 

Ich hab heute ein genial leckeres Frühstück gehabt 😊

Eigentlich sollte es ein Smoothie werden ... so wurde es eben ein Softeis 😊

Sooooo lecker 
Und ein optimaler Start in den Tag 😊

Wenn Du gern mehr wissen möchtest, lass mir doch einen Kommentar hier, dann melde ich mich bei Dir

Habt einen wundervollen Donnerstag 

Eure kathy

Samstag, 26. August 2017

kathy goes #osc

Hallo Ihr Lieben 😊

Umbruchstimmung bei mir ... ich muss was verändern ... 

Ich befinde mich derzeit in einem Tief ... sehr dunkel und sehr bedrückend ... 

Um mich da wieder herauszumanövrieren, muss ich was ändern ... nein ... nicht nur was, auch mich ... 

Auf der Suche nach Hilfe und Inspiration bin ich immer wieder über etwas gestolpert ... osc ... 

Das steht für one simple change.

Und was bedeutet das? 

Kleinigkeiten verändern. In kleinen Schritten. Schritt für Schritt. Nicht hau Ruck und alles auf einmal, sondern jedem Schritt die Chance geben, zu einer Gewohnheit zu werden. 

Ich will es jetzt wissen - kann ich mein Leben umkrempeln? Step by step? 

Begleitet Ihr mich auf meiner Reise zu mir selbst?

Liebe Grüße 
Eure kathy